请问:以前,我每天拜佛、打坐、诵经共三个小时,最近一段时间,因为这样那样的事情,不能坚持做这么多了,这样会不会有什么问题? 法清法师:没有关系。开始,我给大家说过,每个人都要有自己的功课,要建立自己的修行方法,要有戒律,建立自己的修行范围。这个范围建立起来后,就要遵守。但在遵守的过程中,也可以不断地去调整,比如,你本来一天花三个小时做功课,这是你给自己设立的范围。但现在,因为到年底了,事情多了,忙不过来,那你就可以调整一下,一天做一个小时或者两个小时。这样调整,是完全可以的。 每个人都是可以根据时间状况来调整自己的功课的,调整到以每天都能保持为准则。建立起这个准则后,就确定下来,每天照这样的准则去做。碰到特殊情况,忙了,那就再重新调整一下。此外,也要考虑季节的因素,像现在,正是冬天,也不能太早起来,太早起来也不好,所以,冬天的功课,就可以减少一些。 冬要藏。在冬天,我们的身体需要更多的休眠,需要歇着,因此,到了冬天,就不要把自己弄得太勤劳,让自己懒惰一点,这对身体有帮助。一年四季,只有冬天可以让自己懒惰一些,睡个懒觉,迟一点起来。所以,冬天的功课,你就可以推迟一些。这样安排作息,对身体有好处。其他三个季节,都应该勤劳,早起,如果睡懒觉,对身体是不好的。 至于做功课的时间长短,你可以根据自己工作的性质,时间多少来安排。不过,每天早晨的拜佛,最好能保持一个小时。其他的,先可以不做。这样,你在上班前一个小时起床就可以了。至于打坐,可以在晚上睡觉前进行,这样,还可以睡得更好一些。冬天可以适当地减少一点做功课的时间,但拜佛最好每天都保持着,这样,我们的身体才能得到很有效的调整。打坐最终也是在调整我们的身体,诵经则是在调整我们的心。 有的人说,念佛的时候,做功课的时候,脑子里杂念很多,为此觉得很苦恼。打坐的时候,

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